RSS

НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИЙ ЖИТЕЛЬ РАЙОНА, ПОМНИ! КУРЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ!

14.02.2014

Просто НЕТ.

Многие хотели бы бросить курить, но, к сожалению, наступает момент в организме, когда привычка перешла в зависимость. Как же отказаться от сигареты? Следовало бы научиться говорить "Нет". Захотеть и суметь сказать слово "нет", несмотря на соблазн и сопротивление - сложно, но научившись говорить "нет" другим, становится проще сказать это и самому себе. Известно: чем больше ты говоришь "нет", тем легче это делать дальше.

Слово НЕТ можно произносить различным образом.

Хороший способ: «Спасибо я не хочу. Я бросил».

Простенько, но важно сказать это с твердостью и уверенностью.

Особенный: «Нет, спасибо, я пытаюсь бросить. Если действительно вы хотите мне помочь, то не предлагайте мне больше». Резкий: «Нет. Тебе не кажется, что ты провоцируешь меня закурить, когда я пытаюсь бросить».

Смешной: «Извини я не могу, у меня сегодня выходной». Смех - хорошее оружие и лучшее средство убедить других.

Возможно, вы еще только экспериментируете с сигаретами и считаете, что сможете бросить курить, как только захотите.

А попробуйте это доказать себе прямо сейчас!

Комиссия по делам несовершеннолетних

и защите их прав района

Нагатинский затон

Коломенская набережная, д. 22, корп.2, каб. 10

Председатель комиссии, заместитель главы управы

Макарова Татьяна Казимировна

8-499-614-17-00

Ответственный секретарь комиссии, главный специалист –Немых Вячеслав Алексеевич

тел.: 8-495-655-49-31 факс: 8-499-616-57-13

Московский Городской Центр по профилактике и лечению табакокурения

Садовническая ул., дом 73, стр.2

Заведующая Центром

Ермолова Ольга Ивановна

Тел.953-73-39

Проезд: м. «Павелецкая».

Наркологический диспансер № 1

2-ой Автозаводский проезд, дом 4.

Заведующий подростковым отделением

Долженков Василий Николаевич

Тел. 8-495-675-24-46

Проезд: м. «Автозаводская».

Управление по ЮАО Федеральной службы

по контролю за оборотом наркотиков

(Служба по ЮАО УФСКН)

Каширское ш., 98 корп. 3

Тел. 8-495-343-11-82

круглосуточно

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати