RSS

«Тайное место» придумали на аутотренинге в «Берегине»

18:07 23.05.2018
центр помощи семье и детям «Берегиня»Аутотренинг устроили в центре помощи семье и детям «Берегиня» в понедельник, 21 мая.

Нагатинцев научили расслабляться с помощью упражнения «Тайное место».

- Это известная релаксационная техника. Приходят люди, занимают удобное положение и им абсолютно монотонным голосом задаются различные задания. В частности, участникам предлагают придумать свое «тайное место», вообразить дверь к нему и войти. После таких игр воображения мы, опять же через дверь, возвращаемся в реальность. Потом все вместе обсуждаем свои тайные места, - рассказала редактору газеты «Нагатинский затон» психолог центра Екатерина Капорская.

Подобные мероприятия проводятся для психологической разгрузки. Участие в 40-минутном тренинге приняли 10 человек. За это время абсолютно все успели побывать в своих «тайных местах» - одинаковых не было.


Фото: корреспондент газеты "Нагатинский затон"

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати