RSS

Занятия индийской гимнастикой станут доступны для жителей района

16:56 05.09.2016
Библиотека имени Симонова

Этой осенью на базе библиотеки №162 имени Симонова начнутся занятия индийской гимнастикой — хатха-йогой. Об этом заявили в учреждении.

«Занятия направлены на укрепление мышц тела, поддержанию хорошей осанки и настроения. Большое внимание будет уделено правильному дыханию, поэтому на каждом уроке участники мероприятия будут делать пранаямы — дыхательные практики. Они укрепляют иммунитет и приводят ум в состояние равновесия», — отметили в «Симоновке».

Библиотекари уточнили, что тренировки стартуют в октябре. Для участия в них жители должны иметь с собой коврик для йоги и удобную одежду. Занятия продолжительностью 1,5 часа планируется проводить в будни с 19:00 и в воскресенье с 09:00.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати