RSS

Городской портал госуслуг

Подростков на тренинге научат способам преодоления стресса

17:24 22.09.2021
Подростков на тренинге научат способам преодоления стресса. Фото: pixabay.com

Специалист Семейного центра «Берегиня» проведет тренинг, посвященный психологическому комфорту молодежи. Мероприятие состоится 24 сентября.

В ходе занятия ребята узнают, как распознать признаки стресса и научатся приемам эмоционального расслабления, рассказали в пресс-службе социальной организации. Тренинг проведет психолог Татьяна Максакова.

– Мы сядем в круг, поговорим как проявляется тревога, запишем десять главных тревожных мыслей, – рассказала Татьяна Максакова. – Обсудим как они сами справляются, потом перейдем к упражнениям. Специалист отметила, что для выхода из стрессового состояния необходимо «переключить мозг».

Психологи считают, что полностью избежать стресса в современном мире невозможно. Однако для здоровой и комфортной жизни можно научиться успешно справляться с ним.

Мероприятие начнется в 17:00. Записаться можно по телефону: 8(499) 612-92-52. Занятие пройдет при соблюдении эпидемиологических ограничений.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код

Версия для печати